El aumento del sedentarismo tiene implicancias negativas en el largo plazo y una de ellas es esta enfermedad por la que disminuyen las células musculares y tiene impacto en diferentes áreas de la salud

Buenos Aires-(Nomyc)-Con el Aislamiento Social Preventivo y Obligatorio, a lo que hay que agregar el cierre de gimnasios y clubes por el COVID-19, la interrupción de rutinas de entrenamiento es una realidad que trae junto con el aumento de peso, la pérdida de masa muscular y según explica Valeria López Mecle, médica especialista en estética y nutrición y directora de Bioaurea “así como el cuerpo pierde células óseas, que primero generarán osteopenia y luego osteoporosis, con los años también se produce la sarcopenia, que consiste en la disminución de la cantidad de células musculares, que hace que el metabolismo basal, es decir, el consumo de energía diaria para mantener la masa muscular, disminuya”.

“Tener menor masa muscular implica mayor facilidad para ganar peso y esto se debe a que el músculo por sí mismo gasta energía, por lo tanto, elimina grasa, además de producir cientos de sustancias antiinflamatorias que ayudan a prevenir enfermedades” agrega López Mecle, quien también es una de las expertas de BTL Aesthetics Argentina.
 
Cuando faltan células musculares, las pocas que quedan se convierten en un blanco de las grasas: se depositan entre medio de ellas y comienza a alterarse todo el metabolismo interno, como por ejemplo, el de la glucemia, que puede favorecer a la larga la insulino resistencia y diabetes, mientras que si se aumenta la masa muscular, se puede evitar o retrasar la aparición de este proceso.
 
Quienes no estén haciendo actividad física deben tener en cuenta el cuidado de una parte esencial del cuerpo: el core o núcleo, que son varios grupos musculares que están en el centro de nuestro cuerpo, como los rectos abdominales, glúteos, oblicuos, psoas, entre otros y que son los músculos que más calorías gastan.

Es necesario que en las rutinas de entrenamiento se incorporen ejercicios para fortalecer el core y según un estudio* publicado en la revista científica “Lasers in Surgery and Medicine”, se demostró, a través de resonancia magnética, que existe una terapia de energía electromagnética de alta intensidad (HIFEM,  por sus siglas en inglés) que incrementa el músculo recto abdominal en un 16% de manera eficiente y segura. 
 
En la actualidad, en la Argentina, los pacientes que quieran fortalecer sus músculos con esta tecnología, lo podrán hacer en un ambiente seguro y bajo normas de bioseguridad, dentro de un consultorio médico.

“A través de esta tecnología llamada EMSCULPT, está clínicamente comprobado que al cabo de 4 sesiones el paciente logrará desarrollar su masa muscular en un 16 por ciento, generando el aumento de fibras musculares, tanto en volumen (hipertrofia), como en cantidad (hiperplasia). Además, producirá una pérdida de células grasas en un 19%, quemando la grasa rebelde difícil de eliminar con dieta y ejercicios convencionales” explica la Kinesióloga Valentina Urbina, especialista clínica de BTL Aesthetics, que agrega que “este tratamiento resulta tan potente que logra formar nuevas fibras musculares y fortalece la musculatura core”.
 
Nadie sabe cuánto tiempo más se prolongarán las medidas de aislamiento y por eso estos nuevos métodos para el desarrollo muscular llegaron para quedarse, y son muy efectivos para no relegar el cuidado del cuerpo, la salud y el bienestar.

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