La cartera sanitaria nacional publicó una nueva guía para abandonar este hábito que mata a 110 personas cada 24 horas por trastornos relacionados con su consumo

Buenos Aires-(Nomyc)-El Manual, que fue elaborado por especialistas, tiene el objetivo de acompañar a los fumadores en el proceso de abandono de este hábito por medio de un método práctico y efectivo para que cada persona pueda crear su propio método de abandono basándose en la experiencia de otras personas.

“En una herramienta efectiva que brinda, de manera sencilla, los pasos a seguir para liberarse de esta adicción” explica Jonatan Konfino, coordinador del Programa Nacional de  Control de Tabaco de la cartera sanitaria nacional que se inició en el año 2003.

“El contenido de este manual viene a apoyar a los fumadores que tienen ganas de dejar el cigarrillo y quieren hacerlo sin ayuda profesional, que son la mayoría” order Combivent agrega Konfino.

“Aquí le ofrecemos en método práctico y efectivo para que usted cree su propio sistema utilizando ideas y sugerencias de otras personas que ya lo han logrado.Esto, aplicado a todo lo que ya se sabe acerca de usted como fumador.Puesto que no hay dos fumadores que sean iguales, es indispensable que pueda conocer cuáles son sus puntos fuertes y débiles respecto de su adicción” señala uno de los párrafos del manual.

“La cuestión es si lo ha hecho en el momento apropiado y con la frecuencia necesaria. Así como una medicación necesita que se tome con cierta frecuencia, durante cierto tiempo y en ciertas dosis, los cambios en nuestra conducta también requieren estas condiciones, incluso los psicológicos” sostiene el manual.

Armar una planilla del consumo de cigarrillos, reforzar los beneficios obtenidos al abandonar el tabaco, calcular el gasto mensual que genera el hábito, vivir en ambientes libres de humo de tabaco, o elegir una fecha clave, son algunas de las recomendaciones brindadas por el manual con el fin de lograr el objetivo pretendido.

Para acceder al manual hay que ingresar a www.msal.gov.ar/tabaco

“Sabemos que el apoyo, la ansiedad y las recaídas son temas muy importantes para la gente que quiere dejar el tabaquismo por su cuenta, por eso, hemos armado una serie de `tips´ que allanan el camino para atravesar con éxito este desafío” explica Konfino.

La actualización del Manual de Autoayuda se complementa con las estrategias que la cartera sanitaria nacional desarrolla con el fin de que la población deje el cigarrillo y que están incluidas en la Ley Nacional de  Control del Tabaco, como lo son el funcionamiento de la Order Retin-A online línea gratuita 0800-999-3040, la capacitación de equipos de salud de todo el país, campañas de comunicación y promoción de salud y las advertencias en los paquetes de cigarrillos.

Encuestas

La Encuesta Mundial de Tabaquismo en Adultos (EMTA) realizada en el país en el año 2012 por el Ministerio de Salud de la Nación, mostró que más de 700 mil argentinos dejaron el cigarrillo desde el 2009, cuando Fluconazole no prescription se había realizado la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) que mostraba que un 27 por ciento de la población fumaba.

En un trabajo del año 1999, realizado por la Secretaría de Programación para la Prevención de la Drogadicción y la Lucha contra el Narcotráfico (SEDRONAR), mostraban que había un porcentaje de fumadores del 39,8 por ciento.

Por otro lado, la Encuesta Mundial de Tabaquismo en Adolescentes que se realizó en el país en el año 2012, mostró que más de 30 mil jóvenes de entre 13 y 15 años dejaron de fumar en los últimos 5 años, lo que representa una reducción de un 5 por ciento, desde el 2 al 19 por ciento de las personas en esta franja etaria.

El mismo trabajo registró, además, un incremento de la cesación tabáquica en la población juvenil ya que 6 de cada 10 jóvenes fumadores intentaron dejar el cigarrillo en el último año.

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