Día mundial del Corazón

Tiene por objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento

Buenos Aires-(Nomyc)-Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo y por los Infartos Agudos de Miocardio y los Accidentes Cerebro Vasculares (ACV) fallecen más de 17 millones de personas al año y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030, aunque una gran proporción de estas muertes podría evitarse con una alimentación saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio físico y evitando el consumo de tabaco.

Principales enfermedades que afectan al corazón son:

  • Ataque al corazón o infarto de miocardio: se caracteriza por el estrechamiento de los vasos sanguíneos encargados de llevar sangre al corazón.
  • Enfermedades cerebro vasculares: es causada por un sangrado intracerebral o por un coágulo de sangre depositado en el cerebro.
  • Hipertensión: es la presión arterial alta, y se trata de uno de los mayores riesgos de padecer un infarto.
  • Angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducción del flujo sanguíneo al corazón.
  • Arritmia: es una alteración del ritmo cardiaco.
  • Insuficiencia cardiaca: sucede cuando el corazón no es capaz de bombear la sangre suficiente para cubrir las necesidades del organismo.

Cómo cuidar el corazón: la Organización Mundial de la Salud pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu corazón y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.

Algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu corazón son:

  • Cocinar y comer sano: dieta mediterránea evitando el consumo de grasas saturadas y aumentando la ingesta de omega 3 y pescado.
  • Hacer ejercicio físico, al menos media hora diaria.
  • Limitar el consumo de sustancias perjudiciales como la sal, el tabaco o el alcohol.
  • Controla el colesterol.
  • Controlar el peso: la obesidad es un riesgo cardiovascular importante.

¿Qué hacer en el Día Mundial del Corazón?: asociaciones de todo el mundo, con motivo del Día Mundial del Corazón organizan charlas, jornadas y eventos destinados a sensibilizar a la población sobre la importancia de llevar una vida sana. Puedes asistir a alguna de estas charlas.

O simplemente infórmate acerca de cómo cuidar tu salud y ponlo en práctica. Comparte en redes con el hahstag #DiaMundialDelCorazón.

Situación en el país: la enfermedad cardiovascular lidera el ranking de muertes en adultos con 280 muertes por día, y en las últimas décadas hemos reducido su mortalidad entre 20 y 30 por ciento mediante diversas intervenciones basadas en la evidencia.

Además, debido a la situación causada por el Covid-19 y según cálculos de diversas instituciones que trabajan en el tema, existe un menor control de los factores de riesgo cardiovascular entre abril a octubre de 2020 podría causar hasta 10 500 nuevos casos prevenibles de enfermedad cardiovascular.

En lo que tiene que ver con el Infarto Agudo de Miocardio, una caída del 40 al 60 por ciento del tratamiento de reperfusión podría incrementar la mortalidad del 3 al 5 por ciento y un incremento marginal de riesgo relativo de 10 a 15 por ciento de muerte cardiovascular equivaldría a un exceso de 6 a 9 mil muertes evitables.

Es decir, dada la alta prevalencia y fatalidad de la enfermedad cardiovascular, incluso un pequeño impacto negativo en la eficacia de su cuidado se traducirá en grandes cantidades de afectados en Argentina, por lo que es necesario informar a las autoridades y educar al público para que controlen las enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo, siempre que existan recursos y minimizando el riesgo de contagio y propagación del virus.

Nomyc-29-9-20

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