La Clínica de Cefaleas de Fleni analizó la situación de más de 300 pacientes. A partir de los resultados se infiere que uno de los motivos, tanto del agravamiento de los dolores como la mejoría, se debería al formato de trabajo

Buenos Aires-(Nomyc)-El Aislamiento Social Preventivo y Obligatorio (ASPO) debido ala pandemia afectó los hábitos de todas las personas y en el caso de aquellas que sufren migrañas, los cambios de rutinas pueden ser un detonante para que se presenten y según explica María Teresa Goicochea, jefa de la Clínica de Cefaleas de la Fundación de Lucha contra las Enfermedades Neurológicas de la Infancia (Fleni) “entre los factores precipitantes capaces de desencadenar episodios de migraña se encuentran el estrés, mala hidratación, falta de actividad física o trastornos del sueño. Estas modificaciones pueden tener impacto en la frecuencia y/o severidad de los episodios de dolor”. 

Por esto, el equipo de Neurólogos de la Clínica de Cefaleas de Fleni analizó la situación de más de 300 pacientes con migraña durante un mes, entre el 26 de mayo y el 30 de junio de 2020, a fin de evaluar el impacto del ASPO en pacientes con diagnóstico de migraña.

Entre los resultados más destacados se observó que el 50 por ciento de los pacientes empeoraron su cefalea en tanto un 28,95 por ciento se mantuvo estable y el resto mejoró en un 21,05 por ciento.

Vanesa Nagel, neuróloga de la Clínica de Cefaleas, explica que “entre los pacientes que empeoraron, pudimos ver que las principales causas fueron dos: laborales, en el 28,68 por ciento de los casos y anímicas, en un 23,77 por ciento.

“Además, los pacientes que mejoraron su situación lo asociaron principalmente a los tratamientos ya instaurados, en un 34,78 por ciento y a modificaciones laborales, en un 28 por ciento” agrega Nagel. 

El estudio fue descriptivo y se desarrolló de forma retrospectiva en función de la historia clínica de los pacientes: su diagnóstico, evolución de la cefalea, formato de trabajo (presencial/teletrabajo) y los motivos por los cuales los pacientes creían que había cambiado la dolencia y de los más de 300 pacientes analizados, el 87,83 por ciento fueron mujeres y 12,17 por ciento hombres en tanto el promedio de edad fue de 41 años.

El equipo de especialistas llegó a la conclusión de que la mitad de los pacientes agravaron su situación durante el ASPO, mientras que el resto permaneció estable o mejorar.

Una de las principales causas, tanto de los que agravaron su situación como los que mejoraron, fue el motivo laboral y dado que la mayoría de los pacientes llevó adelante la modalidad de teletrabajo, se infiere que la forma de trabajo puede impactar de distinta manera en los pacientes.

El estrés, un factor a tener en cuenta: la migraña, es una enfermedad neurológica caracterizada un dolor de cabeza intenso acompañado de náuseas y vómitos, en el que molesta la luz, los ruidos y que suele requerir de reposo.

“No es que el aislamiento genere más dolor de cabeza, sino el cómo esa persona vive el aislamiento”, explicó Goicochea, quien recordó que “el estrés es considerado uno de los factores gatillo de las migrañas”.

“En esta situación de pandemia, muchas personas pueden agravar su cuadro debido al estrés. Por eso es importante aprovechar este momento para conectarse con uno mismo, con el entorno, con el hogar y con la familia, aunque ésta se encuentre lejos. Que estemos distanciados no quiere decir que tengamos que estar desconectados”, agregó la especialista.

Cómo evitar que la migraña empeore

Para disminuir las posibilidades de que su migraña empeore le sugerimos:

• Respetar las horas de descanso.
• Realizar las cuatro comidas diarias, basadas en una alimentación saludable y variada.
• Hidratarse bien. Tomar al menos dos litros de agua diarios o más.
• Evitar excesos de cafeína y alcohol.
• Realizar actividad física al menos tres a cinco días de la semana.
• Usar técnicas de relajación, como la meditación, para  combatir el estrés.

“Todo esto suena muy básico pero la gente tiene que entender que en estos momentos de tanto cambio, es muy importante sostener estos hábitos”, señaló Goicochea, quien recordó a los pacientes que, “cuando comienzan los síntomas, deben tomar la medicación analgésica indicada por el médico”.

Si esto no es suficiente, deben pasar a los antimigrañosos recetados y “también es importante que continúen con la medicación quienes se encuentran en tratamiento de prevención para bajar la frecuencia y severidad de los episodios”, añadió la especialista.

Acerca de Fleni: es una institución médica creada en el año 1959 por el Dr. Raúl Carrea, entonces jefe de la Sala 18 del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez junto a un grupo de benefactores, con el objetivo inicial de contribuir a la prevención y lucha contra las enfermedades neurológicas de la infancia.

Cerca de cumplir 60 años, Fleni ha evolucionado hacia una prestación integral de patologías neurológicas que incluye la prevención, el diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación, y es hoy en día una institución médica de prestigio internacional que atiende a niños y adultos en todo lo relacionado a las Neurociencias.

Cuenta con dos sedes para la atención integral de pacientes adultos y pediátricos.

En la sede Belgrano funciona nuestro centro de pacientes agudos con 6 pisos de internación general con 113 camas, terapia intensiva, quirófanos de alta complejidad, 70 consultorios externos, 14 Ecógrafos, 4 resonadores, 2 tomógrafos computados, 2 Angiógrafos y el único Gamma Knife de la Argentina y en  la sede Escobar se ubica nuestro Centro de Rehabilitación con 70 camas, el Centro de Imágenes Moleculares (CIM) con PET-CT y Ciclotrón, y nuestros Laboratorios de Investigaciones Aplicadas a las Neurociencias (LIAN). El predio cuenta con 32 hectáreas y 26.000 metros cuadrados cubiertos.

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