El reloj monitoriza la actividad física, el sueño y los niveles de oxígeno en sangre. Instituciones médicas cuestionan el resultado de algunas de sus funciones

Buenos Aires-(Nomyc)-El Apple Watch es el smartwatchmás vendido y según el sitio Statista que realiza estadísticas internacionales, estos dispositivos, que acompañan a millones de usuarios las 24 horas, monitorizan todo lo que hacen: si se levantan, se mueven, practican deporte o duermen y también controlan sus signos vitales y el mejor reloj de la compañía de Cupertino, el “Apple Watch Series 6”, vigila lo que cada usuario descanse, el deporte que practica o su ritmo cardiaco y también y como novedad, es el primer smartwatchde la compañía en medir los niveles de oxígeno en sangre.

Según una prueba realizada por especialistas en tecnología, el Apple Watch Series 6, que mantiene el diseño de su antecesor, el Apple Watch Series 5, añade el rojo y el azul y además de la forma rectangular y las esquinas redondeadas, conserva en un lateral una corona y un botón físico para interactuar con el reloj.

El usuario puede optar por cajas de dos tamaños, de 40 y 44 milímetros y diferentes correas y la pantalla se visualiza de forma nítida, con el brillo, el contraste y la saturación adecuados en todos los supuestos.

Las huellas digitales casi no quedan marcadas en ella y como ocurre con gran parte de los smartwatches en el mercado, el usuario puede elegir que aparezcan múltiples fotografías en la misma o elegir entre diferentes esferas por ejemplo, hay algunas que muestran la actividad que se ha realizado en el día, mientras que otras indican la hora a través de un modelo en 3D de la Tierra, la Luna y el sistema solar, mientras que otras permiten elegir entre diferentes emojis, que se pueden personalizar para que el resultado sea lo más parecido a uno mismo.

Más allá de la pantalla de inicio, que está siempre encendida, es posible consultar las notificaciones haciendo “scroll” hacia abajo y cambiar algunos ajustes rápidos como el sonido o la conectividad wifi deslizando hacia arriba y  el reloj, también permite interactuar con el asistente pronunciando “oye, Siri” o dejando pulsada la corona.

En general, el asistente funciona de forma correcta y al igual que las ediciones anteriores, el Apple Watch Series 6 permite pagar de forma cómoda con el reloj, contestar llamadas, gestionar notificaciones o abrir aplicaciones como Google Maps.

Registro de la actividad y del sueño: con solopulsar la corona del reloj para ver las aplicaciones descargadas, el reloj realiza un seguimiento del sueño, pero los datos que recopila su“app nativa” son limitados ya que por ejemplo, permite consultar el tiempo que se ha dormido de forma bastante precisa, pero de manera probable, muchos usuarios usen aplicaciones de terceros como Sleep Cycle para consultar, por ejemplo, las fases del sueño.

Por otro lado, Apple tiene su apppropia de entrenamientos y el usuario puede elegir entre diferentes deportes: desde andar o correr a montar en bici, hacer elíptica, remo, senderismo, yoga, baile o natación y además, el reloj es compatible con apps de terceros como Nike Training Club, Streaks Workout o Seven, una aplicación para realizar siete minutos de ejercicio al día.

Los entrenamientos se registran de forma correcta y el reloj incorpora, por primera vez, un altímetro gracias a un sensor que puede resultar útil a senderistas y ciertos deportistas que deseen saber a qué altitud se encuentran.

El Apple Watch Series 6, también permite al usuario establecer un objetivo de cuánto pretende moverse cada día según indica el reloj cunado dice “Define un objetivo de movimiento para tu nivel de actividad actual o para el que quieras alcanzar”.

En este caso, es posible elegir cuántas kilocalorías se quieren quemar cada día, cuánto ejercicio se quiere realizar o cuánto tiempo se desea estar de pie y Apple recomienda levantarse y moverse durante al menos un minuto cada hora.

Un médico en la muñeca: al día de hoy uno de cada cuatro adultos ya cuenta con un reloj inteligente en países centrales, según el informe The future of devices y según especialistas, los relojes inteligentes, en combinación con consultas remotas, tienen el potencial de reducir las visitas en persona a centros médicos u hospitales ya que el objetivo final sería que estos aparatos, aunque hoy se está bastante lejos de alcanzar este objetivo.

El Apple Watch Series 6 incorpora varios sensores pensados para monitorizar la salud ya que, además del ritmo cardíaco, permite por primera vez medir el nivel de oxígeno en la sangre, es decir, el porcentaje de oxígeno que los glóbulos rojos transportan de los pulmones al resto del cuerpo.

Aunque hay varios dispositivos en el mercado que supuestamente sirven para hacerlo e incluso algunos son portátiles, el Centro de Medicina Basada en la Evidencia (CEBM) de la Universidad de Oxford indica que no hay evidencias de que la tecnología que utilizan los smartphones sea precisa para medir la saturación de oxígeno en sangre ya que “la base científica de tales tecnologías es cuestionable”, indican.

Para medir el oxígeno en sangre de forma manual, Apple pide al usuario que deje el brazo sobre una superficie horizontal durante unos 15 segundos mientras realiza la lectura y advierte que “mover el brazo, la muñeca o los dedos puede dar como resultado una medición errónea”.

En general, el reloj mide el oxígeno en sangre sin ningún problema al dejar quieta la muñeca, pero en alguna ocasión no ha podido realizar la medición.

Un nivel de oxígeno en sangre superior al 95 por ciento se considera correcto y cualquier nivel por debajo de ese nivel podría indicar que hay un problema, aunque según resalta Apple, dependerá de la persona.

En una prueba realizada en la que se compaaron resultados de la oximetría realizada con el Samrtphone contra los de un oxímetro, aunque los resultados  difieren un poco, en general la medición es bastante acertada, pero  No obstante, otros periodistas como Joanna Stern del Wall Street Journal y Geoffrey Fowler del Washington Post aseguran que los resultados que han obtenido son poco confiables.

Apple reconoce que “incluso en condiciones ideales, es posible que tu Apple Watch no consiga siempre una lectura de oxígeno en sangre fiable” porque factores como la perfusión cutánea, es decir la cantidad de sangre que fluye por la piel, los tatuajes, el movimiento o la frecuencia cardiaca podrían afectar a la medición, por lo que es importante tener en cuenta que los resultados de esta app no están pensados para uso médico.

Rendimiento y batería: el Apple Watch Series 6 estrena procesador: la compañía de Cupertino promete con el SIP S6 un 20 por ciento más de rapidez que la del chip anterior y en general, el rendimiento es muy positivo en todos los supuestos. Prácticamente no hay tiempos de espera ni retardos.

Pese a que el Apple Watch Series 6 es uno de los mejores smartwatches del mercado, aún tiene margen de mejorar, aunque se integra a la perfección con el iPhone, pero no puede ser utilizado con otros smartphones.

Un crítica es la duración de su batería, ya que la misma dura cerca de un día y medio, lo que supone que hay que cargarlo cada menos de dos días, mientras que otros relojes en el mercado como el Amazfit GTS 2 alcanzan una semana de autonomía.  y en pruebas realizadas la carga completa se logró en algo más de una hora y lo ideal sería cargarlo durante el día si se quieren aprovechar las funciones de seguimiento del sueño.

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